Безопасное купание на Крещение: важные советы от спасателей

Как безопасно окунуться в прорубь на Крещение: подробная инструкция

В ближайшие два дня, 18 и 19 января 2026 года, по всей стране пройдут традиционные крещенские купания. В 16 населенных пунктах уже подготовили специальные купели с дежурством спасателей, медиков и полиции.

7 жизненно важных правил от профессионалов:

• ❄️ Обязательно разогрейтесь перед погружением: сделайте зарядку, пробегитесь
• 👣 Идите к проруби медленно — дорожка может быть скользкой
• ⏱ Не находитесь в воде дольше 1 минуты
• 🧖 После купания быстро разотритесь полотенцем и переоденьтесь в сухое
• 🚫 Никогда не ныряйте вниз головой и не прыгайте со льда
• 🍷 Категорически запрещено купаться в состоянии опьянения
• ⛑ Выбирайте только официальные купели с дежурными службами

Как сообщает МЧС Забайкальского края, особое внимание нужно уделить обуви — она должна быть нескользящей и легко сниматься. Это убережет от обморожения стоп.

Что делать после купания?

Обязательно выпейте горячий чай, лучше в специально оборудованных теплых палатках. Людям с хроническими заболеваниями медики советуют воздержаться от купания.