Зимний сезон ОРВИ: как защитить себя и близких в 2026 году?
Зимний сезон ОРВИ: как защитить себя и близких в 2026 году?
⚠️ Февраль-март — пик заболеваемости ОРВИ по данным эпидемиологов
Три главные опасности зимы
☀️ Нехватка солнца
Снижает уровень витамина D, важного для иммунитета
🏠 Тесные помещения
Увеличивают контакты с носителями инфекций
💨 Сухой воздух
Ухудшает защиту слизистых носа
Как защититься?
🔬 Основные правила:
- Чихайте в локтевой сгиб
- Мойте руки 20-30 секунд
- Избегайте касания лица
💊 Вакцинация:
- Защищает на 6 месяцев
- Снижает риск заболеть
- Предупреждает осложнения
По материалам Администрации Забайкальского района
Источник:
http://news.zabaikalskadm.ru/%D0%BE%D1%80%D0%B2%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%BB%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%83%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%87%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%B0-%D
Организации:
Роспотребнадзор